خطرات قلبی که دیابتی ها را تهدید می کند

بر اساس آمارهای منتشر شده، دو سوم افراد مبتلا به دیابت در اثر بیماری قلبی و سکته قلبی جان خود را از دست می دهند.

 البته دیابت درمان دارد که بعدا به آن اشاره می کنم.

بیایید صحبتی داشته باشیم با دیابتی های عزیزی که امروزه تعداد آنها هم کم نیست و متاسفانه همچنان هم رو به افزایش است. بیایید صحبتی قلبی داشته باشیم درباره سلامت قلبی این بیماران.

بیشتر ما در نزدیکانمان حداقل یک نفر را داریم که مبتلا به دیابت باشد. می خواهیم این را بگوییم، اگر شما مبتلا به دیابت هستید و یا در نزدیکانتان فردی مبتلا به دیابت را می شناسید، هرگز نباید از خطرات جدی بیماری های قلبی، نارسایی قلبی و سکته ها که در این بیماران دو برابر افراد دیگر است غافل شوید.

بر اساس آمارهای منتشر توسط انجمن دیابت آمریکا، دوسوم افراد مبتلا به دیابت در اثر بیماری قلبی و سکته قلبی جان خود را از دست می دهند.

اما چرا؟

همانطور که می دانید دیابت با افزایش غیر طبیعی قند خون شناخته می شود. با گذشت زمان، قند خون بالا در بدن به تجمع چربی منجر شده و پلاک های چربی را در رگ های خونی ایجاد می کند که دیواره های داخلی عروق خونی را می پوشاند.

به مرور زمان که پلاک ها ضخیم تر می شود، دیواره های عروق سخت تر و محکم تر شده و فشار خون افزایش پیدا می کند.

از گلودرد چرکی تا روماتیسم قلبی

تب روماتیسمی یک واکنش التهابی می باشد که پس از عفونت استرپتوکوکی گلو (گلودرد چرکی) رخ می دهد. ممکن است تب روماتیسمی اجزای مختلفی از بدن را تحت تاثیر قرار دهد. اگر تب روماتیسمی قلب را تحت تاثیر قرار داده و سبب التهاب یا آسیب دریچه های قلبی شود، در این صورت به آن روماتیسم قلبی می گویند.

اگر از خیلی‌ها درباره فصل مورد علاقه‌شان سوال کنید، پاییز را انتخاب می‌کنند، اما این فصل دوست داشتنی می‌تواند زمینه بسیاری از بیماری‌ها را بویژه در بچه‌ها فراهم کند.

بد نیست بدانید گلودرد و آنژین گلو از جمله مهم‌ترین این بیماری‌ها در فصل مدرسه محسوب می‌شود. نکته مهم اینکه این گلودردهای به ظاهر ساده در صورت عدم درمان آنتی‌بیوتیکی مناسب می‌تواند به روماتسیم قلبی منجر شود و عوارض خطرناکی را به همراه داشته باشد، اما چقدر با بیماری روماتیسم قلبی آشنا هستید و درباره علائم، عوارض و راهکارهای درمانی آن چه می‌دانید؟

آنژین‌های گلو به دو نوع اصلی ویروسی و باکتریایی تقسیم می‌شود که نوع باکتریایی آن از اهمیت بیشتری برخوردار است، معمولا با آنژین چرکی شناخته می‌شود و علائمی مثل گلودرد شدید و تب دارد.

متاسفانه بسیاری از والدین این گلودردها را علامت یک سرماخوردگی معمولی تلقی می‌کنند که خود‌به‌خود درمان می‌شود، به همین دلیل هم فکر می‌کنند مراجعه به پزشک ضروری نیست و مشکل با استامینوفن و داروهای ضدسرماخوردگی حل خواهد شد. این در حالی است که گلودرد بچه‌ها در هر شرایطی باید جدی گرفته شود، چون می‌تواند به روماتیسم قلبی منجر شود و سلامت قلب را نشانه بگیرد.

دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره می گوید:

روماتیسم قلبی حاصل روماتیسم مفصلی است که در اثر ورود یک میکروب به نام «استرپتوکوک» به بدن و به دنبال یک گلودرد چرکی و آنژین در سنین کودکی تا پانزده سالگی ایجاد می‌شود. در واقع با ورود این میکروب، سیستم ایمنی ضعیف شده و علائمی مثل درد و ورم مفاصل، مشکلات قلبی، بیماری کره (حرکات پرشی و غیرارادی در مفاصل بزرگ)، برآمدگی‌های زیر پوستی و قرمزی پوست جلوی شکم بروز می‌کند.

بیماری هایی که با روبوسی منتقل می شوند

بیماری مونونوکلئوز از جمله بیماری هایی است که با روبوسی منتقل می شود و حتی آن را به نام "بیماری بوسیدن" می شناسند.

همه ما می دانیم که روبوسی کردن (البته با محارم) باعث ایجاد محبت بیشتر بین دو فرد می شود و در دین اسلام هم به دست دادن و روبوسی کردن دو مومن سفارش شده است. ولی در مورد این کار هم باید مانند تمامی کارها، اعتدال و میانه روی را در پیش گرفت، زیرا روبوسی کردن گاهی اوقات باعث انتقال بیماری از یک فرد به فرد دیگر می شود.

بیماری مونونوکلئوز از جمله بیماری هایی است که با روبوسی منتقل می شود و حتی آن را به نام "بیماری بوسیدن" می شناسند.

بیماری های میکروبی (عفونی) موجود در بزاق دهان

بیماری های میکروبی واگیردار از راه های مختلفی پخش می شوند. انتقال دهانی شامل میکروب هایی است که از طریق بزاق دهان، غذاها و نوشیدنی ها پخش می شوند.

اگر شخصی به طور اتفاقی یک ماده آلوده به میکروب را ببلعد، مثل بزاق آلوده هنگام روبوسی کردن، زبان میکروب ها را به طرف عقب گلو هل می دهد و از این راه میکروب وارد بدن می شود.

بیماری های مسری عفونی ماند مونونوکلئوز (بیماری بوسیدن) توسط ویروس اپشتین بار ایجاد می شود و بیماریسیتومگالوویروس (CMV) از طریق بزاق آلوده به ویروس و از طریق دهان انتشار می یابد.

بیماری های شایع در فصل پاییز

روزهای گرم سال رو به پایان است و به فصل پاییز نزدیک و نزدیک تر می شویم. در طول این فصل، تغییرات عجیب و چشم گیری در طبیعت رخ می دهد و البته ما هم جزئی از این طبیعت هستیم! بدن ما تلاش می کند خود را با این تغییرات هماهنگ کند. اما همه افراد در این کار موفق نیستند. سردردهای مکرر، آبریزش بینی، سرفه های آزاردهنده، گلودرد و دلگیری خیلی وقت ها زندگی روزمره فرد را واقعا مختل می کند.

سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم در این فصل سال تشدید می شوند، چراکه رطوبت هوا کاهش پیدا می کند و البته به این خاطر که هم بچه ها و هم بالغین در مواجهه بیشتری با میکروب های بیماری زا قرار خواهند داشت.

در اینجا می خواهیم به برخی از شایع ترین بیماری های پاییزی بپردازیم. برخی از این بیماری ها در روزهای آخر تابستان و شروع پاییز شیوع بالایی دارند و تغییرات ناگهانی در دمای هوا، رطوبت و فشار اتمسفر وضعیت را برای بروز آنها مناسب می کند.

سرماخوردگی و آنفلوآنزا

باران، بادهای شدید و تغییرات رطوبت هوا مهم ترین عواملی هستند که در کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن نقش دارند. پس بدن راحت تر به دام سرماخوردگی می افتد.

خبر خوب آنکه سرماخوردگی های پاییزی معمولا به شدت سرماخودگی های زمستانی نیستند. با این حال مراجعه به پزشک و درمان این بیماری برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های ویروسی و سرماخوردگی های زمستانی امری ضروری است.

برای پیشگیری از این حملات سرماخوردگی، اول از همه لباس های مناسب این فصل را انتخاب کنید. ورزش را فراموش نکنید و مصرف میوه و سبزی های خود را افزایش دهید.

جالب است بدانید استفاده از آب سرد برای شست و شوی صورت و بینی هم می تواند در پیشگیری از سرماخوردگی پاییز کمک کننده باشد.

مراقب باتری قلب‌تان باشید

وقتی تعداد ضربان قلب بشدت کاهش یابد، برای جلوگیری از به خطر افتادن جان بیمار قلبی، راهی بجز کار گذاشتن باتری یا دستگاه ضربان‌ساز وجود نخواهد داشت.

در واقع باتری قلب، سیستمی با مدارهای الکتریکی است که عمل ضربان‌سازی قلب را انجام می‌دهد و مراقب است تا هر زمان که تعداد ضربان‌های قلب کاهش یابد یا دچار اختلال شود، به جای آن شروع به تپیدن کند.

قلب در حالت طبیعی، هر دقیقه حدود 60 تا 100 ضربان دارد که به وسیله یک گره سینوسی دهلیزی در قلب تولید می‌شود.

حال اگر به دلایلی این گره سینوسی اختلال پیدا کند، یا در مسیر امواج الکتریکی داخل قلب اختلالی به وجود بیاید، ضربان قلب کاهش می‌یابد که در چنین شرایطی می‌توان از دستگاه ضربان‌ساز استفاده کرد.

ضربان‌ساز، دستگاهی کوچک و به اندازه یک ساعت مچی است که در قسمت پایینی استخوان ترقوه و زیر پوست کاشته می‌شود و هدایتگر‌های آن از طریق رگ‌ها وارد قلب می‌شود.

دکترسید علی شمس‌زاده، متخصص قلب و عروق در این باره می‌گوید:

«باتری یا ضربان‌ساز برای بیمارانی استفاده می‌شود که به دلایلی دچار اختلال ریتم قلب هستند، بویژه افراد سالمندی کهحملات ایست قلبی دارند و با کاهش شدید ضربان قلب روبه‌رو هستند، از استفاده‌‌کنندگان اصلی باتری‌های قلبی محسوب می‌شوند.

وقتی بلوک کامل قلب در بیماری به دلایل ژنتیکی یا اکتسابی و بویژه افزایش سن اتفاق بیفتد، یعنی اختلالی جدی در گره سینوسی قلب ایجاد شود که امکان انتقال ضربان و جریان الکتریکی به قلب فراهم نباشد، راهی بجز گذاشتن باتری وجود نخواهد داشت.

اگر اختلال گره سینوسی قلب در بیماری به طور موقتی ایجاد شده باشد از دستگاه ضربان‌ساز موقت استفاده می‌شود.

در شرایطی که بیمار دچار نوعی بیماری غیرقابل بازگشت قلبی باشد که تحت تاثیر آن اختلال همیشگی در ضربان قلب بروز کند، باید از باتری قلبی دائمی برای بیمار استفاده کرد.»

کیف سنگین برندارید

با قرار دادن تلفن همراه، دفترچه یادداشت، لوازم آرایشی، کیف پول، بطری آب، چتر، کلید و کتاب درون کیف های دستی، تعجبی ندارد که وزن آنها از سه کیلوگرم تجاوز کند. تحقیقات نشان می دهد نیمی از زنان به دلیل حمل کیف های سنگین دچار بیماری های مزمن می شوند که تعدادی از این بیماری ها غیر قابل درمان بوده و تا پایان عمر همراه آنها خواهد ماند.

مطالعات انجمن فیزیوتراپی انگلستان نشان می دهد تعداد مردان مبتلا به کمردرد در اثر حمل کیف های سنگین رو به افزایش است و آمار آنها با سرعت به زنان نزدیک می شود.

کیف دستی مردان به طور متوسط 2.6 کیلوگرم وزن دارد که باعث متمایل شدن بدن به یک سمت شده، فشار را بر عضلات افزایش داده و به شدت بافت های بدن را تخریب می کند.

برای آنکه متوجه شویم شکل بدن ما هنگام حمل کیف چه تغییری می کند، مرکز پزشکی و ورزشی «بوپا» در لندن تحقیقات بسیار دقیقی در این زمینه انجام داد. متخصصان این مرکز حرکات بدن را حین راه رفتن با کیف و بدون کیف با تجهیزات پیشرفته ضبط کردند و به نتایج شگفت انگیزی رسیدند. حمل کیف، حتی اگر وزن کمی داشته باشد تاثیر زیادی روی شکل بدن و حرکات آن دارد.

به گفته دانشمندان عوارض حمل نادرست کیف، حتی از پوشیدن غیر استانداردترین کفش های پاشنه بلند هم بیشتر است. در ادامه صدمات ناشی از حمل کیف روی هر قسمت از بدن را بررسی می کنیم.

شانه و کمر

شانه ای که کیف را حمل می کند به طور ناخودآگاه به سمت عقب متمایل می شود. این عامل باعث می شود تمام عضلات از قسمت بالای شانه تا انتهای کمر و بافت های اطراف ستون فقرات فشار سنگینی را تحمل کنند. بعد از مدتی این عضلات خسته شده و دیگر ستون فقرات را در محل درست خود نگهداری نمی کنند. ظرف مدت چند سال، این شکل ایستادن خود را به شکل قوز در ناحیه کمر و منحرف شدن ستون فقرات به یک سمت نشان می دهد.

چه بیماری هایی را از گربه می گیریم؟

همیشه درباره بیماری های مشترک بین انسان و حیوانات یعنی بیماری هایی که ما از حیوانات می گیریم، نگرانی های زیادی وجود دارد، مانند نگرانی در مورد آنفلوآنزای مرغی. اگرچه تعداد بیماری های مشترک بین انسان و گربه زیاد است، ولی تعداد واقعی بیماری هایی که گربه به انسان انتقال می دهد، کم است.

هیچ کدام از ویروس هایی که گربه می گیرد، به جز ویروس هاری، نمی توانند انسان ها را بیمار کنند، لذا از بسیاری از بیماری های عفونی که گربه در طول زندگی خودش دچار آنها می شود، در امان هستیم.

این بیماری های عفونی عبارتند از: ایدز گربه ای، لوسمی گربه ای، هرپس گربه ای، پاروویروس و بسیاری دیگر.

پنج تا از بیماری هایی که می توانیم از گربه بگیریم، شامل موارد زیر است:

1- توکسوپلاسما

2- ژیاردیا و کریپتواسپوریدیا

3- عفوت قارچی کرم حلقه ای

4- سالمونلا

5- گاز گرفتن و چنگ زدن گربه

توکسوپلاسما

شایع ترین بیماری مشترک بین انسان و گربه که باعث نگرانی به خصوص در زنان باردار می شود، بیماری انگلی توکسوپلاسموزاست.

جزئیات این بیماری پیچیده است، اما واقعیت این است که توکسوپلاسما یک نوع انگل کوچک است که در گوشت گوسفند، خرگوش، موش صحرایی و کانگورو زندگی می کند.

اگر بچه گربه گوشت این حیوانات را بخورد، این انگل وارد بدن گربه شده و در روده او تکثیر پیدا می کند.

این انگل می تواند در اثر چریدن حیوانات گیاهخوار در زمین ها و مراتعی که آلوده به مدفوع گربه بیمار است، وارد بدن این حیوانات شود. معمولا فقط بچه گربه ها مدفوع آلوده را دفع می کنند. لذا وقتی گربه بزرگ تر شود، خیلی کم می تواند تخم های این انگل را که باعث آلودگی انسان می شود، دفع کند.

باغبانی کردن بدون دستکش در خاک آلوده به این انگل و یا خوردن گوشت نیم پز گوسفند، احتمال آلودگی به تخم های انگل توکسوپلاسما را افزایش می دهد.

داروهایی که ضد هم عمل می کنند

گاهی اوقات فرد مجبور است به دلیل ابتلا به دو و یا چند بیماری، به طور همزمان از چند داروی مختلف استفاده کند. ولی باید بدانید برخی داروها اثر یکدیگر را خنثی کرده و ضد هم عمل می کنند.

گاهی اوقات فرد مجبور است به دلیل ابتلا به دو و یا چند بیماری، به طور همزمان از چند داروی مختلف استفاده کند. ولی باید بدانید برخی داروها اثر یکدیگر را خنثی کرده و ضد هم عمل می کنند.

امروزه شیوع بیماری های مزمن به حدی رسیده که کمتر فرد بزرگسال و سالمندی را می بینیم که هیچ دارویی مصرف نکند و یا تحت درمان خاصی نباشد. افراد با بالا رفتن سن، خود را در مقابل مشکلات سلامتی می بینند که هر کدام از آنها نیز درمان خاص خود را می طلبند. پس فرد مجبور است تمام این درمان ها را به جان خود بخرد.

شاید تا به حال به این فکر نکرده باشید که مصرف چند نوع دارو که البته پزشک برایتان تجویز کرده، می تواند مشکلات و عوارض جدی به بار آورد. می خواهیم در اینجا به تاثیرات متقابل این داروها بر یکدیگر بپردازیم.

همه داروها تمایل دارند تنها بر روی درمان بیماری خاصی که برای آن توصیه شده اند تمرکز کنند و همه پزشکان هم سعی دارند دارویی که موثرتر و قوی تر است را برای درمان بیمار خود توصیه کنند.

اما در شرایطی که فرد به طور همزمان مبتلا به چند نوع بیماری است، لازم است چند نوع داروی مختلف را که خیلی وقت ها مکانیسم کاملا متفاوتی دارند، با هم مصرف کند.

تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می دهد مصرف برخی داروها می تواند بیماری دیگر فرد را تشدید کند؛ برای مثال در شرایطی که فرد هم به بیماری فشار خون بالا و هم بیماری ریوی مبتلاست، مصرف داروی کاهش دهنده فشار خون، بیماری ریوی را تشدید می کند.

در اینجا می خواهیم شایع ترین تداخل های دارویی را برای شما شرح دهیم. خطر اینگونه تداخل ها در افراد مبتلا به برخی بیماری های مزمن، بیشتر است، مانند:

- دیابت

- بیماری شریان کرونر

- انسداد مزمن ریوی (COPD)

- دمانس

- بیماری قلبی

- فشار خون بالا

- کلسترول خون بالا

- استئو آرتریت

- افسردگی